身上起了好多疙瘩，很痒，一抓就破，可能是因为丘疹性荨麻疹，也可能是因为过敏所引起的反应，平时应该及时服用一些有效的抗过敏药物来缓解症状，平时更应该多注意自身的干净卫生，要避免去抓挠，平时还要注意饮食的问题，要多以清淡的食物为主，避免吃辛辣油腻，还有海鲜等食物，可以多吃一些新鲜的瓜果，还有蔬菜，再结合医生的治疗，可以更加有效的治疗身上的疙瘩。