平时一定要注意自己的忌口，不要使用一些太过辣的或者太过油腻的，还有蛋白质比较高的食物，要接触一些比较新鲜的物质比如香蕉，苹果，梨等一系列水果，也可以使用一些比较清淡而且不含有营养的食物，平时也可以多注意休息，晚上需要早睡，白天需要早起，能够有效的调整自己身体的状况，也能够增强一些自己的免疫力，这样病情就能够得到有效的缓解。