两侧脸颊长痘可能是由于作息不规律所致。长时间熬夜会排出体内水分，引起新陈代谢衰竭，使皮肤干燥暗黄，导致痘痘出现，平时要早睡早起，保持良好的工作和休息。
也可能是由于内分泌失调所致，青春期、月经期，或者是熬夜、压力大的时候容易导致内分泌失调，从而引起痘痘。平时要保持良好的心态，避免精神紧张。
也考虑是饮食不当所致。平时应避免辛辣、油腻刺激性食物，少吃脂肪和糖类食物。