如果最近已经停经了，现在估计到了更年期了，女生在停经以后，就会出现内分泌失调，情绪波动比较大，脾气暴躁，也会失眠等，对于现在的情况过一段时间就好了，可以去医院在医生的指导下使用药丸进行治疗，积极配合医生的治疗，可以用使用抗焦虑药物进行治疗，过一段时间就可以恢复正常，多喝水，多吃青菜水果，补充身体所缺的营养。