身上起小疙瘩可能是因为过敏导致，因为接触了一些容易导致过敏的物品或者是食物，也可能是患上了荨麻疹，需要及时服用抗过敏之类的药物进行治疗，不要用手抓挠，避免造成感染，多喝些温开水，可以促进毒素排出，不要吃海鲜或者是牛羊肉，多换洗自己身上穿的衣物，避免太阳直晒皮肤，远离过敏源，适当的做一些运动，能够增强身体的抵抗能力。