可能是由于外面天气比较干燥，对皮肤产生了一些不好的反应，平时要多注意外出活动，要多喝一些白开水来进行身体内自我的调节，饮食也不要吃，辣椒或者生姜，大蒜等一系列有刺激性的食物，可以吃一些富含有营养的食物，也可以吃一些新鲜的水果来能够缓解一些症状，可以适当的锻炼，增加一些自身的免疫力，也可以适当的多补充一些睡眠的时间。