脸上长痘皮肤紧绷可能是因为皮肤过于干燥导致，每天可以使用白醋加温水清洁脸部，洗脸之后可以涂抹一些保湿的乳液，不要经常用手抠挠痘痘部位，也可能是因为内分泌失调，皮脂分泌过于旺盛导致，平时少吃一些刺激性特别大的食物，避免吃海鲜或者牛羊肉，心情保持舒畅，不可以过于激动，睡眠时间要充足，适当的不用一些营养，加强锻炼。