身上起小红疹，特别的痒可能是湿疹，在日常生活中尽量避免外界刺激和局部的刺激，平时不要抓挠，避免破气引起感染，不要住在阴暗潮湿的环境中，要保持屋内的空气流通，穿一些宽松的衣服，避免衣服与皮肤摩擦刺激，不要去太阳底下长时间的停留，出门的时候一定要戴口罩和防晒帽，适当的增加运动，提高自身免疫力，多喝水，加快体内排泄，放松心情，保证充足的睡眠。