吃了东西脸上过敏了可以在医生的嘱咐下使用一些抗敏药物治疗，也可以在医生的嘱咐下外敷一些抗过敏的药治疗，治疗的这段时间期间，尽量少吃一些容易引起过敏的食物，比如油腻的食物喝海鲜类的食物，多吃一些有助于恢复的食物，比如水果和蔬菜等，少接触一些过敏源，保持脸部的卫生，防止出现恶化的症状，少去和别人进行玩耍，防止传染给别人，适当的去外面锻炼，提高自己免疫力。