嘴巴泡着可以先确定是否是单纯疱疹，如果是单纯疱疹可以在医生的指导下积极的药物治疗，也可外用消炎药进行涂抹，缓解症状，平时多注意口腔清洁，吃完饭之后要及时的漱口，早晚刷牙，晚上刷完牙之后就不要再吃东西，少吃不干净上火的东西，生活要有规律，不要长时间熬夜，适当的运动，增强身体免疫力，多喝温开水，加快身体代谢，减少复发。