最近身体总是突然痒可能是皮肤过敏而引起的，可以服用一些抗过敏的药物，日常需要吃一些清淡的食物，避免食用辣椒，大蒜，生姜，洋葱，吃一些新鲜的苹果，香蕉，梨，西瓜，勤喝白开水，增强新陈代谢，排出体内毒素，适当的参加户外运动，增强免疫力，改善体质，晚上早点睡，白天早点起，保持充足的睡眠时间。
避免喝酒抽烟。