染头发后过敏需要及时的服用抗过敏的药物治疗，不要用手抓挠头皮，避免抓破后造成感染的情况，多吃些含有维生素的水果，多注意头皮的清洁，洗头时的水温不可以太高，可以使用一些温和不刺激的洗发水，多喝些温开水，可以促进身体里面的毒素排出，睡眠时间一定要充足，不要吃海鲜之类的食物，卧室的门窗可以多打开通通风，不要有太大的压力。