嘴上长泡考虑是由于上火或口腔溃疡所导致的，还有可能是由于身体内缺乏微量元素和营养物质。首先注意多补充一些身体所需的维生素，多吃一些蔬菜，比如苦瓜、西红柿、黄瓜等都是可以下火的。
平时要多喝一些温水，保持体内所需水分。注意少吃油炸和烧烤食物，少吃牛羊肉等高热量的食物。还有要保持良好的心态和愉快的心情，这也可以缓解症状的。