手心上起了小红点很痒碰到热水疼可能是细菌引起的皮肤过敏，可以服用抗菌类的药物，不要用手去触碰热水，可以使用温水洗手，日常饮食需要吃一些清淡富含营养的食物，避免食用辣椒，大蒜，生姜，洋葱，吃一些新鲜的苹果，梨，香蕉，西瓜，勤喝白开水，加强新陈代谢，促进排出体内毒素，调整作息时间，保持充足的睡眠时间，多散步，增强自身的免疫力，改善体质。