大多数是由于上火引发身体上的炎症，或者吃刺激性强的食物引起的。要用消炎药治疗。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不宜喝酒，抽烟，熬夜，要改善自己的睡眠质量，不要吃那么多辛辣油炸的食物，这些食物都是导致上火的主要原因，平时的食物应该以清淡的为主，这样就可以避免上火了，而且清淡的食物也有益身体健康。