身上特别痒一抓都是红红的一大片是荨麻疹过敏导致的，可以服用一些抗过敏的药物，荨麻疹是由于多种原因引起的皮肤粘膜、血管出现扩张，还有渗透性变大，而导致的一种身体的水肿反应。
需要做好保暖不要着凉受风，食物方面避免进食海鲜，还有辛辣刺激类的食物，多吃新鲜的蔬菜和含有水分较多的水果，多吃一些含维生素的食物。
坚持锻炼身体。