需要做发膜护理，不要用吹风机吹头发，要让头发自然风干，每次洗头后涂护发精油滋润，染发剂也会刺激头皮和毛鳞片，如果经常染头发回到导致自己的毛鳞片和毛囊发生萎缩，发丝也会从粗变细，最后会脱落和永久性秃发。
染发在搅拌混色前可以给头发做一些护理和营养，这会降低在染发过程中头发的受损度。也要禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料，不要尝试从未吃过的食品，忌食海鲜及辛辣刺激食品，以免过敏反应。
多吃一些新鲜的蔬菜和含有水分较多的水果，多吃一些含维生素的食物。