长痘痘是不可以洗脸太频繁，那样会更伤皮肤，一般冷水洗脸就可以了，冷水会收缩毛孔，虽然温热水比冷水洗脸干净，但是会使毛孔扩张，让皮肤难看，更容易长痘，如果油多的话，可用点去油洗面奶，洗脸时要先用湿毛巾擦脸，然后用拧干的毛巾将脸擦干，毛巾最好有两条轮换，用两天，晒两天。
头发也是要勤洗，出汗后需要立刻洗头。枕套要经常洗，枕头要常晒，痘痘少的话，就涂点芦荟胶，多吃些清淡的食物，不要熬夜，注意脸部清洁。