痘痘也就是痤疮，主要好发于青春期的男女，青春期过后痤疮会明显缓解或消退，平时不要大量进食辛辣刺激性食物，油腻食物甜食及巧克力、可可等，避免饮用咖啡、浓茶，注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪，避免过度清洗，选择弱酸性至中性的洁面产品。
可以食用牛肉，一般过敏类疾病才会限制食用异种蛋白，以免过敏症状加重。