身体出现发冷多由两种情况导致，一个是外感风寒导致，外感发冷主要分为风寒和风热，风寒和风热症状一般都会有明显的诱因，比如吹空调和受凉、下雨挨淋等等都会引起风寒，比如热天吃了冷饮，会造成暑湿感冒，都会产生怕冷，同时伴有发热、咳嗽、咳痰、流涕，会出现病发的症状。
或者是内感，内感是肝气厥逆，平时爱生气，总发脾气，会自己觉得冷，特别是四肢，一到变天的时候，手脚就会冰凉。