背上长痘痘尽量不去用手去挤，要是出现红肿炎症感染，可以配合药物治疗，也可以使用一些浴盐进行深度清洁，使用的时候要注意慢慢揉搓，之后再使用温水来冲洗干净，可以起到消炎杀菌的作用，同时也能改善痘痘肌肤，预防鸡皮肤的诱发，避免吃辛辣油腻生冷食物，需要注意，在治疗期间不要吃辣椒，不要抓挠，不要喝酒，不然有可能会导致这种症状加重。