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孕妇吃什么钙补钙效果好

提问时间：2020-07-29 22:11
我现在怀孕了，听说怀孕三个月以后可以适量补充钙元素，请问吃什么补充钙元素的效果比较好？
答医生回复
  • 顾金萍 主治医师
    三甲 上海市第一妇婴保健院 产科
    服用钙片是补钙的一个重要途径。您可以选择市面上容易吸收的的，不伤肠胃的，并且口感好了钙片进行补充。当然，平时也可以通过多晒太阳来提高钙元素的吸收，多吃含钙量较高的食物。
    回复时间：2020-07-29 23:42

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