问
肾俞穴处这几天有点酸胀。
提问时间：2020-09-20 18:46
近十几天肾俞穴处有点酸胀，说不出什么特殊症状，反正不太舒服，膝盖有时也疼，站立时间长了就疼，哪位老师给讲一下这是怎么回事？应该怎么办？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科首先不能久坐，长时间坐着会造成肌肉僵硬，慢性劳损，而使腰部出现疼痛，可以采取俯卧位让家人帮着按揉疼痛的部位，让局部肌肉放松。
膝关节注意保暖，可以轻柔的活动膝关节，改善局部循环，避免关节僵硬。回复时间：2020-09-20 19:44
