问
上火吃什么蔬菜
提问时间：2020-09-23 21:00
上火吃什么蔬菜?这段时间，我老是会有一些聚会，总和朋友一起吃一些比较上火的东西的，这两天，我的喉咙就开始有点痛了，有时嘴里还有一种很干的感觉，老想喝水，可是喝了水后，却又不怎么排尿了，很不舒服，我感觉我是上火了，不想。
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科据描述喉咙痛嘴干考虑就是缺失水分上火了建议多喝白开水，多吃芹菜，菠菜，藕，苦瓜，西红柿，黄瓜，生白萝卜，丝瓜等蔬菜，多吃柚子，苹果，梨，香蕉等水果，平时规律饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。
避免吃辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食。保持心情平稳，避免焦虑上火。,回复时间：2020-09-23 21:28
