经常玩手机的危害有：
一、经常玩手机容易引起颈椎病。总是低头，有可能会导致头晕、恶心等症状，都有可能是颈椎病导致的。
二、经常玩手机对眼睛是有一定损害的，容易引起近视，如果总是躺着或是侧身看手机，可能会导致两只眼睛，度数是不同，而且也容易引起散光。
三、经常玩手机，是有一定辐射的，对皮肤是有一定伤害的，容易引起痤疮。