想睡觉，但是睡不着这是一种睡眠障碍，属于失眠症中的一种。对这些病人来说，改善他们入睡困难的方法有：
1、药物治疗对于睡眠障碍的病人，可选用短半衰期的镇静剂，如酒石酸唑吡坦或咪达唑仑。
2、中医疗法。包含头部穴位按摩，针刺等方法。
3、睡眠卫生教育和心理辅导。有些病人的失眠可能是由焦虑、抑郁等心理障碍引起的，因此对其进行心理辅导非常重要。睡前健康教育能帮助病人养成良好的睡眠习惯，消除对睡眠的恐惧，是治疗失眠的基础。