问
运动流汗可以排湿气吗
提问时间：2020-10-24 21:48
我湿气重，想运动排出来，请问运动流汗可以排湿气吗?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科运动流汗可以排湿气，出汗以后注意皮肤卫生，避风寒。在运动过程中可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，使体内的代谢产物从汗排出。
体内存在有多余的水湿之气，平时适当的加强锻炼，通过汗液的排泄方法，使体内的水湿之气排出体外。回复时间：2020-10-24 23:10
