偏头痛的诱因是失眠或过度劳累会诱发偏头痛，建议平时多注意良好的睡眠以及注意休息。还可能是因为进食了一些含有刺激性气味的食物，或是食物中含有一些诱发偏头痛的成分，又或者是长期饥饿，进食过多等都有可能会发偏头痛的发作，建议戒烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。
也可能是因为明亮的光线或是过响的声音以及浓烈的气味，都有可能会诱发偏头痛，建议平时在环境比较幽静的地方休息。如出现其他异常情况，应及时就医。