男人肾虚如果是肾阴虚建议可以吃左归丸、大补阴丸、六味地黄丸。而肾阳虚的患者可以吃右归丸、金贵肾气丸。平时建议注意改善不良的生活习惯，平时运动增强体质，尽量避免长时间坐或者是熬夜，一定要戒烟、戒酒。
还可以多吃一些黑色的食物，黑色入肾经，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。另外，韭菜、山药、狗肉、核桃、枸杞、羊肉、海参、板栗、鸡蛋、海带等，也有补肾壮阳的效果。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，上述药物治疗均需在专科医生指导下使用药物，对药物过敏者禁用。