补脾虚建议在医生的指导下调理，可以吃山药粥，具有补益肺脾肾气、补脾养胃的功效，可用于脾虚所引起的饮食减少、久泻不止、疲乏无力等，或茯苓粥，茯苓具有健脾祛湿，宁心安神功效，用于心脾两虚之腹泻便溏、心神不安、失眠等。
白扁豆粥，具有健脾化湿，和中消暑功效，用于脾胃虚弱所引起的饮食减少、腹泻便溏、呕吐腹泻等，但不能单靠饮食达到治疗目的，建议在医生的指导下进行调理。