帕金森综合征患者没有最佳锻炼方法。针对帕金森综合征的患者往往会出现“面具脸、手抖以及身体不协调的，这样的情况。建议可采用以下方法进行锻炼：
1、面部动作锻炼。首先用力将腮鼓起，随之尽量将两腮吸气，做露齿和吹哨动作，尽量将牙齿露出，继之作吹口哨的动作，对着镜子让面部表现出微笑、大笑、撅嘴、吹口哨等，尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。而在锻炼方面，应该在家属的帮助下进行一些手功能的训练，或者是言语的训练以及其他一些肢体功能的训练。
2、颈部的锻炼。患者的颈部往往呈前倾姿态，非常僵硬。其治疗锻炼方法为头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动，然后头向下，下颌尽量触及胸部，注意锻炼时应有家人在旁边保护，防止跌倒受伤。
3、躯干锻炼。双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次。然后左侧重复。转体运动:双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性，然后反方向重复。 帕金森病综合征会导致患者平衡和协调能力下降，导致容易摔倒。在锻炼的时候应注意安全，最好是在家人的陪伴、保护下进行锻炼。帕金森综合症患者具体的运动方案，建议寻求专业康复科医生的意见。