强直性脊椎炎患者首先要控制原发病，在此基础上可以做一些相对柔和的锻炼。
1、强直性脊椎炎患者适合的运动有散步、慢跑、太极拳、游泳、广播体操以及骑自行车，如散步、慢跑、太极拳、游泳、广播体操以及骑自行车等。游泳对于患者的益处较多。游泳可使人体脊柱、关节处于无负重状态，利于脊柱正常生理曲度的维持，可使脊柱、四肢及心肺功能得到全面而均衡的锻炼。
2、深呼吸练习以增加肺活量，缓解强直性脊椎炎对呼吸系统的损害。
3、姿势锻炼，如锻炼良好的站位、坐位及卧位。站位需保持挺胸收腹、目视前方的姿势；坐位需保持胸部脊柱的直立；卧位应取仰卧位、低枕。 强直性脊椎炎的患者，建议去医院进一步就诊，由专业医生指导制定锻炼方案。