盆腔瘀血症和盆腔炎的区别是：盆腔淤血患者通常会有下腹坠痛，低位腰痛，性交痛，月经多，日带多等症状。盆腔淤血主要是由于不孕，输卵管结扎术，便秘等因素造成的。
盆腔炎患者通常会出现月经失调，通常会表现为月经量过多，不规则的出血，病程较长的患者甚至会出现月经稀少或者闭经的症状，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官，子宫周围的结缔组织以及盆腔腹膜的炎症。
建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。