利尿消肿的食物有很多，如豆类食物、瓜类蔬菜、水果等都具有利尿消肿的作用。
1.豆类：可经常吃红豆、薏仁等，能起到利尿除湿作用，对于因炎症感染所引起的水肿以及脏器疾病所引起的功能性浮肿，都有辅助治疗效果。
2.瓜类蔬菜：如冬瓜，水分量比较高，水分量充足之后，可以加速身体排泄，达到利尿消肿目的。
3.水果类：如西瓜，含有的微量元素以及纤维素比较丰富，进食之后可以帮助人体排出多余的水分，从而达到除湿目的。若水肿症状严重时，需联合药物治疗，主要是口服利尿剂、螺内酯等。食物有增益的效果，但不能治病。建议患者根据自身的病情和身体状态，听从专业医生的意见进行规范的诊治。