感冒不建议吃肉，因为可能会影响到肠胃消化功能。建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多喝一些蔬菜粥、南瓜粥，或者是一些蛋花汤、菌菇汤等食物，营养丰富，也容易消化，可以增强体质，加速身体的恢复。
感冒的时候本来身体素质比较差，吃肉有可能会导致消化不良的情况，所以建议患者最好不要吃肉。肉类当中含有非常丰富的蛋白质。
如果患者消化不良，导致蛋白质在体内堆积造成热量，还有可能会加重感冒，咳嗽的症状，所以感冒的时候就不要吃肉了。感冒时建议去正规医院，在医生的指导下进行治疗。