宝宝可以吃荠菜，但要适量。荠菜含有丰富的粗纤维素，可以增强大肠蠕动，促进排泄，从而改善新陈代谢。对于便秘的儿童来说，这是一种非常好的食物。
此外，荠菜含有丰富的胡萝卜素，这是维生素A，因此它有助于治疗儿童干眼症和夜盲症。荠菜中含有丰富的粗纤维，可以促进宝宝的胃肠道蠕动，锻炼宝宝的肠胃功能。
给宝宝吃荠菜的时候还要注意，不要让宝宝吃得太多，以免导致消化不良。孩子可以吃一些蔬菜泥，水果泥，肉泥，肝泥等。