大姨妈是褐色可能是因为阴道流血少，在阴道内存留的时间长，导致颜色变褐色。导致月经量少的原因有很多，例如流产后，导致子宫内膜受损，引起的月经量少，也有可能是因为子宫内膜粘连，导致月经量少，另外当内分泌失调或者是排卵异常时，也会导致出现月经量少的情况。
也可能是因为气血不足引起的经血褐色。患者有贫血现象，导致经血少，滞于宫腔内没有及时排出子宫的原因。可以查血常规看一下，平时多吃补铁补血的食物，如大枣。
经期的女性建议多喝温开水，忌生冷辛辣刺激的食物，注意休息，不宜太过劳累，保侍良好的生活习惯。