如果用卫生巾出现外阴瘙痒，最大的可能是由于卫生巾过敏所造成。建议用棉质的卫生巾，不要用网面的卫生巾，而且建议勤换卫生巾，这样才避免病原菌繁殖而引起外阴的瘙痒。
如果出现外阴瘙痒更换卫生巾，换另一种牌子的卫生巾，并且在瘙痒局部可以涂莫米松软膏或艾洛松软膏，有效抗过敏治疗，建议连续用药三天都没有缓解这种瘙痒的症状，可以去医院给予检查，排除由于细菌感染所引起的外阴瘙痒。
并且建议临床上瘙痒的时候，不可以吃酸辣以及刺激性的食物，也不可以喝酒。建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有利于疾病的尽快痊愈。
每晚可用清水来冲洗外阴部，像采用淋浴的方式，保持局部的干燥、清洁，避免感染，出现阴道炎。