腰疼可结合病因选择合适的治疗方式进行治疗。外伤性腰痛（除骨折）可外用膏药，连同口服抗炎药物和肌松药物进行缓解，严重时可食用激素和活血化瘀的药物进行治疗。
对于慢性损伤导致的腰痛可通过皮神经电刺激、肌肉电刺激、牵拉、针灸、按摩等疗法改善微循环、增强免疫功能，可减轻疼痛感，加快组织愈合。
对于腰椎间盘突出严重，出现下肢疼痛、麻木，并影响生活的患者，可采取微创手术或腰椎融合手术进行治疗。当身体出现不适时，请及时就医，明确病因，对症治疗。