问
吃什么补气血不上火
提问时间：2020-10-10 06:09
我最近气血不足，想知道吃什么补气血不上火？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科气血不足可以口服一些补气养血的口服液，或者是颗粒，不容易引起上火，但是要在医生的指导下使用。同时饮食上要加强营养，多吃山药，猪肝，瘦肉，鸡血，猪血，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，鸭蛋黄以及黑豆，黑米，红枣等食物，有利于补气养血。
如果气血不足较明显，可以考虑中药做补益同时搭配中医针灸治疗。回复时间：2020-10-10 07:51
