上火时可以适量的饮用一些红茶。红茶具有利尿消肿促消化，以及消除疲劳，消炎等作用。红茶品性温和，味道醇厚，富含微量元素钾，可增强心脏血液循环，可减少体内钙的消耗，还具有一定的降火作用。
但是红茶上不要过量饮用，患病期间应该注意不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，必要的时候可以去医院检查病因，寻求医生来治疗。