问
血糖高可以喝小米粥吗
提问时间:2020-10-19 16:54
朋友想问问血糖高可以喝小米粥吗?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科血糖高的患者不建议喝小米粥。小米粥经过长时间熬制,其中的碳水化合物很容易被消化、吸收,升糖指数比较高,容易导致血糖快速升高,影响血糖的稳定性。
除了小米粥,白米粥、米糊等煮得较烂的食物都不建议食用,建议高血糖患者吃一些富含纤维素的蔬菜及富含蛋白质的食物,达到稳定血糖的目的。
出现不适请及时就医。回复时间:2020-10-19 17:33