女性阴虚内热可以选用中药和饮食进行调养。
1、中药调养：应当选择滋阴清热或滋阴降火的中药，如生地黄、沙参、五味子、酸枣仁、珍珠母、石斛、龟甲、旱莲草等。也可以直接口服中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸或者杞菊地黄丸等，都具有滋阴补肾的作用，有助于改善阴虚内热。
2、饮食调养：平时可以适当的吃些百合、鸭肉、黑鱼等食物，不仅能滋阴清热，也有效降火。也可以吃黑豆、黑芝麻、桑椹、生地等，具有滋养肾阴、养血的作用。