每天都喝蜂蜜水，有促进肠胃蠕动、清肺止咳、有助于睡眠等好处。
1、蜂蜜对于胃肠动力有调节作用，可以使胃酸分泌正常，提高免疫力。
2、蜂蜜还可以润肺止咳，通常用来协助治理肺部疾病，尤其是支气管炎、哮喘这样的疾病。
3、蜂蜜中的葡萄糖、维生素，镁、钙、磷都可以调节神经系统，促进睡眠，具有一定的止疼和改善睡眠的作用。 蜂蜜好处很多，但肝硬化患者、糖尿病患者及一周岁以内的婴儿禁食用。 食物有增益的效果，但不能治病。如果身体不适，建议及时去医院就诊，在医生的指导下规范治疗。