膝盖冰凉可采用保暖、热敷、物理疗法等方法综合治疗。
1、平时要注意膝盖的保暖，适当添加衣物，尽量避免空调对着膝盖直接吹，可以局部贴有发热作用的贴剂。
2、热敷可以改善局部血液循环，可以采用热水袋或泡脚的方法，泡脚时要注意温度，不宜过热。
3、可给予微波仪治疗、理疗仪烤电、生物电治疗、局部针刺、针灸等物理疗法，可以有效的改善局部的血液循环、缓解疼痛、减轻肿胀，还可以进行适当的膝关节肌肉锻炼，以加强膝关节稳定性，可以减轻滑膜炎的症状。
4、如果伴随有腰膝酸软、身体乏力，可口服金匮肾气丸、右归丸等药物，补充肾阳。 如果保守治疗后症状没有缓解，尽早前往医院就诊治疗，以免耽误病情。