气血两虚可以选择气血双补口服液，气血双补口服液中有当归和党参，具有补气补血的作用。还可以选择阿胶浆进行补血治疗，血气同源在补血同时也能补气，也比较适合气血两虚。
可以服用中成药或者中药来进行调理，中成药主要有气血双补丸、人参养荣丸等，中药有何首乌、当归、阿胶等。气血两虚可能是长期节食或者营养不良导致的，发病期会出现脸色苍白、四肢无力、食欲下降，甚至还会伴随着头晕头痛，随着病情加重，可能会导致突然性晕厥。
平时要注意休息，不要熬夜，避免劳累，注意保暖。可以多吃些含维生素和蛋白质的食物，进行适当运动。