月经量少可能和体内湿气重有关系。湿气重是会导致内分泌失调和月经紊乱，月经量减少跟体内湿气重有很大的关系。湿气重导致的月经量少平时一定不要熬夜，不要劳累过度，生活变得规律了，月经不调的问题自然可以得到缓解。
要多注意保暖，可以服用一些药物或食物来去湿气，月经期间不能碰冷水，不能吃辛辣刺激性、冰冷寒凉的东西，来完月经后可以吃一些温补的东西来调理身体。
也可以通过口服祛湿的药物进行治疗，常用的有参苓白术丸、人参健脾丸等，要适当的运动增强体质。