每天都喝蜂蜜水对于消化系统、呼吸系统、免疫系统都有很大好处。
1、蜂蜜对于胃肠动力有调节作用，可以使胃酸分泌正常，提高免疫力。
2、蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可以对人体的免疫力起到促进作用。
3、蜂蜜中的葡萄糖、维生素，镁、钙、磷都可以调节神经系统，促进睡眠，具有一定的止疼和改善睡眠的作用。
4、蜂蜜中的果糖和葡萄糖都是单糖，不需要消化就可以很快吸收利用，可以很快升高血糖，改善血液状况，改善疲劳。
5、蜂蜜还可以润肺止咳，通常用来协助治理肺部疾病，尤其是支气管炎、哮喘这样的疾病。