去湿气常用的药物是云植祛湿颗粒，可以清热祛湿、健脾开胃，可以治疗暑湿热所致身重、纳呆、便溏、舌苔微黄腻等症。也可以吃参苓白术散，可以补脾胃、益肺气虚，能够医治脾胃虚寒、食少便溏、胸闷咳嗽、身体乏力等病症。
以上药物使用时谨遵医嘱，平时可以多吃红豆薏仁汤，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化。充分休息，保持良好睡眠。
也可以通过汗蒸祛除湿气。