经常低血糖可以通过以下方法进行调养。
1、合理饮食：日常饮食中，可适当吃一些膳食纤维含量高的粗粮，及牛奶、新鲜蔬果等食物，以保证荤素搭配，有助于调整体内胰岛素的分泌。
2、运动：坚持体育活动，不但可以增强心肺的功能，还有利于提高机体的免疫力，增强体质等。
3、保持良好的作息时间：由于生活节奏过快，部分患者出现压力过大，睡眠不规律，经常熬夜，不吃早饭等不良习惯，长此以往会出现低血糖的症状。 建议症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。